Dall'aglio alla zucca: migliorare la salute con erbe, frutta e verdura

Dall'aglio alla zucca: migliorare la salute con erbe, frutta e verdura

prossimamente...on line!

‘Mantenere e migliorare la propria salute con erbe, frutta e verdura’. 

con Annalisa Bencivenga*

Lo sapevate che la scorza gialla del limone contiene più vitamina C del succo di limone? Che la gramigna ha proprietà diuretiche, depurative e antinfiammatorie e può essere utilizzata con grande efficacia per il trattamento delle infezioni delle vie urinarie e per la prevenzione dei calcoli renali? Che un infuso di foglie di basilico aiuta la digestione? Che un vino bianco alla cipolla bianca dolcificato con miele è una ricetta antica che i nostri nonni usavano in inverno per combattere influenza e raffreddore?

Vi parleremo di questi ed altri innumerevoli e semplici rimedi (e di tante ricette che non avete mai visto in nessun libro prima d’ora) nel corso ‘Mantenere e migliorare la propria salute con erbe, frutta e verdura’. Vi aspetto.

PIANO DEL CORSO

1. Come curare le malattie dell’apparato respiratorio
2. Come curare stomaco e intestino
3. Come curare il fegato
4. Come dimagrire con le erbe medicinali; Le cure di bellezza con le erbe medicinali
5. Ricette a base di verdura e frutta che tutti conoscono (facilmente reperibili dal negozio di ortofrutta o al supermercato)

L'iniziativa si svolgerà in modalità on line ogni venerdì dalle 18,00 alle 19,30, una volta la settimana per 5 incontri da 1 ora e 30 ciascuno (la frequenza potrà essere riconcordata tra allievi e docente in occasione della prima lezione). La data di inizio sarà trasmessa ai partecipanti. Contributo di partecipazione: euro 60 per i soci iter mentis/ euro 70 per i non soci o soci con tessera in scadenza. Il contributo comprende anche il materiale didattico digitalizzato e future integrazioni.


* ingegnere chimico con la passione  per la sana alimentazione. Frequenta il Corso di Laurea in Naturopatia presso l’Università Popolare A.E.ME.TRA., diretta dal Prof. Valerio Sanfo.